wtorek, 6 maja 2014

Czas się za siebie wziąć!

Dzisiaj postanowiłam napisać posta aby się bardziej zmotywować.
Od tygodnia może 2-ch ćwiczę regularnie

Zaczęłam od 150 brzuszków dziennie aby stracić fałdki i wymodelować mięśnie brzucha. 
Teraz dochodzę do 250 dziennie.

W tym tygodniu dorzuciłam ćwiczenia na pupę, nie mam zakwasów ale czuję że mam tam mięśnie:P

Używam też Hula Hop aby talie wymodelować.

Niestety albo stety nie prowadzę żadnej diety bo uwielbiam jeść:-)

Kochane, widzę powoli już efekty i trzymajcie kciuki! 
Jak tylko be∂ą bardziej widoczne wrzucę zdjęcia :-)



Brak komentarzy:

Prześlij komentarz